减肥别再看体重了体脂率才是关键4个方法教你月瘦8斤
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下图是女性体脂率和体型对照图:一般情况下男性体脂在15%以下腹肌才能
图片来源:google健康地摄入脂肪据我观察,很多「觉得」自己胖的姑娘
你知道自己的体脂率吗教你简单的测算方法
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所以,要看你的体脂率,来判断看起来是胖还是瘦 以下的体重图仅供参考.
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图解∣体脂肪减到多少才能露出腹肌,人鱼马甲线? – 健与美.cn
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